Reorganização

O último mês, foi um mês de mudança para quase todos lá em casa; MF foi para o 1º ano, MI para os 3 anos e eu também fiz algumas alterações...alterações no que diz respeito à carreira profissional, atitude, forma de estar e ver a vida, alterações na casa, enfim, uma reorganização de forma a ajustar necessidades, a ganhar tempo, a ter tempo de qualidade e a cima de tudo ser feliz.

Ajuda bastante o apoio da família, mas ajuda também muito ser organizada e gostar de organização.

Falar sobre planeamento, organização, execução são temas que me são familiares e dos quais gosto em particular, por isso decidi partilhar aqui os meus métodos e meios para cumprir o que estipulo, mensal, semanal e diariamente.

Há uns tempos atrás descobri o bullet journal e sou uma fã.

O conceito foi criado pelo designer Ryder Carrol e qualquer um pode adotar o método, que tem como objetivo "acompanhar o passado, organizar o presente e planear o futuro".

Deixo-vos o video aqui. 

No próximo post falarei mais da minha experiência com o bullet journal e a minha versão do mesmo.

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Welcome Summer #3

Agora sim, finalmente é Verão. Já podemos usar as roupas mais frescas, sandálias, ir à praia, usar o novo biquíni, aquela túnica e o chapéu tão giro que estava arrumado no armário.

Adoro o verão e já sentia falta deste calor, dos dias longos e solarengos.

Hoje mais do que nunca estas sugestões condizem com o tempo...espreitem!!!

Change

DI.X.O

Malai Ibéria

by MAREZ

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Presentes - Final do Ano #2

Para quem ainda não pensou no que vai oferecer, à educadora, à professora ou à auxiliar, deixo-vos mais umas sugestões girissimas, que tenho a certeza que vão adorar.

MOD

Gostamos Disto

Love Pretty Garlands

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Presentes - Final do Ano #1

Amanhã já entramos no mês de Junho e o final do ano aproxima-se.

Como já vem sendo habito ofereço uma lembrança à educadora e auxiliar da MF no colégio e todos os anos pesquiso e pesquiso de forma a ser original.

Hoje deixo-vos algumas sugestões de lembranças que poderão oferecer e que com toda a certeza vão achar bem giras e originais.

Atelier Mil Cores

Just Word

Dream Pillows

aiaimatilde

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Mother´s day #2

Hoje a sugestão para o dia da Mãe tem origem na decisão de duas amigas criarem o seu próprio negócio. Empreendedoras e convictas do que querem, criaram, transformaram um sonho em realidade, às quais desejo o maior sucesso...

Assim deixo-vos estas sugestões, que considero realmente interessantes para este dia tão especial.

Ourivesaria das Flores - Sheraton Porto

Oficina Zen

Ofereça experiências únicas a quem mais gosta!

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Setembro - Back to school # 2

Para uns as aulas já começaram, para outros ainda vão iniciar, mas em ambos os casos e muitas das vezes ainda falta tanto por comprar, em especial roupa, falo por mim, lá por casa, parece que o verão faz com que as miúdas crescem como nunca e já nada lhes serve...

1- Mango Kids

2 - H&M Kids

3 - Mango Kids

4- Mmi

5 - Pisamonas

6 - Okaaspain

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Dicas para grávidas

Não, não estou grávida, mas já estive duas vezes e como tenho algumas amigas nesse estado de graça, resolvi compilar em alguns pontos, as minhas dicas sobre a gravidez e tudo o que a mesma envolve.

Atenção que isto é apenas a minha opinião, nada tem de cientifico, apenas o meu bom senso e experiência.

1- Cada gravidez é uma gravidez, ainda que a grávida seja a mesma, não temos forçosamente que ter os mesmos sintomas;

2- Cada recém nascido, cada bebé é um bebé; há pontos em comum, algumas características mas não podemos partir do principio de que se o meu primeiro filho, se o meu sobrinho, o filho da minha amiga teve isto ou aquilo, o meu também tem porque os sintomas são semelhantes;

3- Sei que a tentação em comprar roupinhas e mais roupinhas para o novo rebento é grande, mas não vale a pena...é mesmo isso... acho que todos os bebés devem ter peças de roupa novas, mas nada de exageros. Vão se aperceber que nos primeiros meses eles crescem mais que muito (felizmente) e o que hoje serve na perfeição, daqui a 15 dias já era. Se tiverem filhos mais velhos, sobrinhos podem perfeitamente ficar com as peças que estão em melhor estado e complementar com algumas roupas novas, mas não exagerem pois pode acontecer de nem terem tempo de experimentar tudo;

4- Mimo muito mimo, muitos beijinhos, festinhas;

5- Se conseguirem amamentar muito bem, se não conseguirem ou não se sentirem bem, não vem mal ao mundo, não são nem melhores nem piores Mães por isso, continuam a ser as melhores para os vossos filhos; 

6- Não fiquem com os vossos filhos no vosso quarto até muito tarde, é importante para o casal e também para o bebé ter o seu espaço; numa primeira fase o ideal é ficar num berço no quarto dos pais, mais prático, mais fácil, mas alguns meses depois é fundamental para todos ter cada um o seu espaço o seu quarto e isso irá reflectir-se no futuro;

7- Usem o vosso extinto materno, acreditem que a maioria das vezes está correcto, nós melhor que ninguém conhecemos os nossos filhos.

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Restaurantes Baby Friendly # 1

Por vezes ao fim de semana decidimos ir almoçar fora com as crianças e a eterna questão é, onde vamos?

Restaurantes na cidade do Porto existem muitos, mas nem todos são baby friendly, por isso lembrei-me de partilhar convosco alguns dos que conheço.

Restaurante Varanda da Barra - ver aqui

Já conheço este restaurante há muitos, muitos anos. Sempre foi um restaurante familiar, com muitas crianças, das mais diversas idades. Grande, espaçoso e com um terraço e uma vista excelente para o rio. Único inconveniente é para os pais que ainda têm bebés em carrinhos, como é o meu caso, pois para aceder ao restaurante temos vários degraus para subir, mas isso não faz com que não vá.

Restaurante Dicasa na Quinta de Cravel - ver aqui

Descobri este restaurante pouco tempo depois da MF nascer e quando o bom tempo aparece é um sitio fantástico para se ir almoçar, pois está inserido na Quinta de Cravel e tem um espaço verde imenso, onde miúdos e graúdos se podem divertir.

Restaurante do HF Ipanema Park - ver aqui

Com a limitação de ser apenas ao domingo, este brunch maravilhosos, tem um pouco de tudo e para todos os gostos, a um preço muito acessível e com um ambiente muito familiar.

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Mercadinho do Reino das Fadas

A 1ª edição do Mercadinho do Reino das Fadas realiza-se já no próximo fim de semana, dias 28 e 28 de Março no Hotel HF Ipanema Porto.

Trata-se de um evento totalmente dedicado à família, com inúmeras actividades e espectáculos, onde as crianças poderão aceder a diversas actividades (cinema, teatro, leitura, etc) enquanto os pais encontram as melhores propostas e soluções na as áreas da alimentação, saúde, segurança, educação, serviços, vestuário, mobiliário, tempos livres e actividades.

Para mais informações clique aqui  e aqui.

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Presentes para os Papás #2

Caminhamos a passos largos para o dia do Pai e confesso que à semelhança de muitas pessoas ainda não comprei presente, mas trato disso atempadamente.

Entretanto deixo-vos mais algumas sugestões em especial para quem está sem ideias...

Pampa Mia

Pendant

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Encontro de Mães

Mães do Porto anotem na vossa agenda, dia 26 de Outubro realizar-se-á a 2ª edição do Encontro de Mães.

Desta vez não será em formato picnic, pois dado que já será no final de Outubro, o tempo  em principio não permitiria, mas  pelos vistos S. Pedro estendeu o verão ou antecipou o verão de S. Maritnho. Assim, como ninguém imaginava que o sol e o calor voltariam tão cedo, o encontro terá um cheirinho a outono. Um lanche com sabor a chá das 5 no Porto Trindade de Hotel. (Rua de Camões nº 129/131 - Porto)

Haverá rifas à venda para ganharem presentinhos de marcas fantásticas e algumas bem conhecidas de todas nós e já desafiadas a colaborarem em mais este grande encontro. O valor final arrecadado reverterá a favor do Projecto Joãozinho do HSJPorto.

Não faltarão bons motivos para estarmos todas presentes. Muitas surpresas, muitas novidades e alguns convidados muito muito especiais!

A Cristina do blogue "mãe das 5 às 8" organizadora do encontro conta com a sua presença e estará lá para receber todas e todos os que queriam passar um final de tarde de domingo diferente e muito agradável.

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Domingo solarengo

O sol regressou e com ele o calor, as tardes solarengas, as t-shirts e as sabrinas, os casacos e as meias esses ficaram à espera que o frio e a chuva regressem.

Como é óbvio bom tempo convida a passeio, a ar livre e foi isso que fizemos.

Ainda que no sábado o tempo tivesse sido de inverno, à noite a chuva parou e a temperatura estava óptima. Domingo manteve-se assim e o verão de S. Martinho parece que veio antecipado.

Deitamo-nos tarde e acordamos mais tarde que o habitual, mas saímos ao final da manhã. Almoçamos em óptima companhia com os amigos R e R e com a pequena M. num espaço girisismo em plena Foz, o Oporto Café.

Um espaço com uma decoração fantástica, um menu de babar e um atendimento muito simpático. O restaurante com os seus tons de azul transmite uma calma e tranquilidade, ainda que cheio e com algum barulho, toda a envolvência é agradável, tanto que a MI dormiu praticamente todo o almoço.

Depois seguiu-se um passeio. As mais pequenas estavam cheias de energia e correr no jardim, mexer na agua, apanhar folhas e sujarem-se todas era o que mais queriam. O sol estava quente e nada melhor que uma sombra. Assim foi enquanto, a MF e a M sujavam mãos e roupa na terra e na agua nós saboreávamos a calma de um domingo solarengo.

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Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida Pediátrico - a não perder

Saber o que fazer em situações de emergencia é o primeiro passo para salvar uma vitima e quando a vitima é uma criança os cuidados e a forma de actuar diferem em algumas situações dos adultos, por isso saber como reagir, ter os conhecimentos necessários e adequados pode ser determinante na manutenção da vida de uma criança em risco.

Assim no espaço DePantufas Porto (Trav. Das Campinas nº 41 Pinheiro Manso - 4100-146 Porto) irá decorrer no próximo dia 25 de Outubro , das 10h00 às 13h00 e das 14h00 às 17h00 um workshop de Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida Pediátrico realizado pela Proparental.

As inscrições têm um custo de 40 euros e poderão ser formalizadas através do email proparental@gmail.com e geraldepantufas@gmail.com.

A inscrição inclui CERTIFICADO, pasta e caneta, manual em suporte digital e uma componente prática em manequins adequados à realidade pediátrica, fundamental neste tipo de formações.

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Mercado dos Santos - Vamos ajudar

O Mercado dos Santos vai organizar mais uma iniciativa solidária. A próxima edição será 

no dia 12 de Julho, nos jardins da ESE - entre as 10h e as 19h.
Nesta edição, o Mercado dos Santos associa-se ao IPP Solidário e apadrinha três causas

solidárias através da angariação de novos dadores de sangue/medula para a Cristiana 

Pereira e Vamos Ajudar a Susana e da recolha de fundos para o IPP Solidário.
O que podem esperar deste Mercado? Muita animação, alegria e confraternização! Tragam os bolsos recheados porque irão encontrar muitas marcas com produtos 

portugueses – dos têxteis aos petiscos encontrarão um pouco de tudo.

Podem apenas aproveitar o sol e relaxar ao som da música!
Podem ainda assistir ao lançamento do livro " As mulheres não sabem estar caladas" às 16h 

e deixar o vosso donativo, em sangue, com a equipa do CEDACE. E tragam as crianças porque não faltarão actividades e animação especialmente para elas!! Saibam mais em Mercado dos Santos! https://www.facebook.com/MercadodosSantos Apareçam...dia 12/07/2014

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Porque o mais pequenos merecem... e muito!!!

O fim de semana em que se comemora o dia da criança está quase a chegar e porque não fazer algo diferente? Se o tempo estiver bom, melhor ainda...

As crianças são tudo, por isso Mamãs e Papás deste país reservem este fim de semana para torná-lo especial. Confesso que acho que todos os momentos passados com crianças devem ser especiais, todos os momentos que dedicamos aos nossos filhos devem ser únicos e intensos, mas já que existe o dia da criança porque torná-lo ainda mais especial e carismático.

Assim deixo-vos algumas sugestões para o próximo fim de semana...

DePantufas Porto tem sempre uns workshops giríssimos, passem por lá, vejam o site ou facebook, as ideias são sempre muitas e o serões muito bem passados.

Zoo Santo Inácio um zoológico onde os mais novos vão descobrir animais que desconheciam, ver ao vivo outros que apenas na televisão identificavam, sempre envolvidos por um enorme e bem tratado espaço verde.

3D Magic Art "trata-se de uma exposição com uma área de 2000m2 de pinturas em 3D, com quadros de grande dimensão em que o público em vez de ver e contemplar a arte é convidado a interagir com a pintura, passando a fazer parte da mesma, fotografando-se ou filmando-se dentro do quadro." 

E se o tempo convidar porque não uma ida à praia, um piquenique no parque da cidade ou em qualquer outro que reúna as condições necessárias, um passeio de bicicleta à beira mar ou junto ao rio seguido de um almoço de pizza que os mais pequenos tanto gostam.... Enfim há tanto para fazer basta é imaginação, disponibilidade e vontade de que o próximo fim de semana seja ainda mais especial.

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MATIS Festival

MATI é um grupo no facebook ao qual pertenço há já algum tempo e onde Mães trocam ideias, sugestões, tiram dúvidas e apresentam os seus projectos profissionais.

MATI quer dizer Mães a tempo inteiro e ainda que eu trabalhe fora, sou também uma MATI pois mesmo a trabalhar não deixo de ser Mãe.

A Raquel Pina, fundadora deste grupo (com mais de 3000 membros) está a organizar o primeiro "MATIS Festival - Your market Show".

Realiza-se dia 1 de Junho dia da criança, das 10h00 às 19h00, no Parque do Palácio Anjos, em Algés, com o objectivo de apoiar Mães, que criaram os seus próprios negócios, a partir de casa.

O evento, de entrada livre, conta com várias marcas de roupa, puericultura, decoração e terá, também, muita animação pensada para os mais novos.

Esta iniciativa, que ajuda as Mães a vender os seus produtos e a divulgar a sua arte, tem o apoio da Câmara Municipal de Oeiras.

O MATIS Festival surgiu para ajudar estas Mães a vender os seus produtos e a divulgar a sua arte. Nenhum evento existente no nosso país, trata este conceito de Mães a Tempo Inteiro.

TRANPORTES:

Autocarros: 76, 201, 723, 729, 750, 751

Eléctrico: 15E

Comboio: Algés

ACTIVIDADES grátis para crianças:

Teatro de Fantoches 11h

Smoothies Show  (degustação sumos naturais) 12h/15h

O Canto dos Afetos  (jogos de psicologia) 14h

Dance Fusion   (fusão de danças) 16h

Hora do conto 17h

Concerto Tiago Lamy 18h

Horário completo: (10h-19h)

Mercado (+ de 40 stands)

Gourmet (catering)

Caipi Kids (sumos)

Foto Cabine (fotografia animada)

Animação

Jogos

Trokaki (troca de brinquedos 2ª mão)

Face Painting

CAMPANHAS:

Sorteio Barrigas/Maos Gesso  -  2gether4ever

Oferta Cremes  -  Mitosyl

Oferta Kit de Recolha  -  Celulas Estaminias Bebecord

Mini Sessões Fotográficas  -  Sol.cato

HORÁRIO / LOCALIZAÇÃO:

1 Junho (Dia da criança – domingo) – Palácio Anjos - Algés

Abertura ao público: 10.00h às 19.00h

Grande área de relva

Bar/Restaurante com 171 lugares sentados + puff´s

Para mais informações, por favor contacte a organização:

matisfestival@gmail.com 

Save the date 1 de Junho, e vá até ao MATIS Festival com os seus filhos, será com toda a certeza um dia diferente e muito divertido.

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Baixa Portuense

A baixa portuense está cada vez mais bonita, atractiva, repleta de turistas e de portuenses que gostam de gozar a sua cidade.

Foi o que fizemos este fim de semana prolongado.

Como já tínhamos ido para fora na Páscoa optamos por ficar por cá...começamos no dia do meu aniversário com um jantar na baixa, mais concretamente no Book. Apenas tinha almoçado, nunca lá tinha ido jantar. Adorei, o serviço, a simpatia dos empregados, a comida, tudo envolvido num ambiente simpático e descontraído.

A MF também foi e teve o verdadeiro tratamento VIP...O Book está repleto de livros e tudo tem que ver com livros, as ementas, as bases nas mesas e claro tem imensos livros infantis.

No feriado resolvemos passear pela ruas das Flores e ao contrário do que pensava estavam imensas lojas abertas, muitos turistas, ruas ensolaradas e cheias de vida. Almoçamos algo leve e rápido na Chocolataria das Flores e descemos até à ribeira e como sempre a paisagem fascina qualquer um, mesmo para nós que a vemos todos ou quase todos os dias.

Se fosse turista facilmente me apaixonava por esta cidade, tão típica, mas tão cosmopolita, sempre de braços abertos para quem chega...

Sexta à noite e porque a temperatura convidava a um passeio e não a ficar em caso, fomos jantar ao Mercado. Ambiente simpático e descontraído, com uma ementa cheia de coisas boas, mas infelizmente não eram todas apropriadas para uma grávida.

A ribeira aguardava-nos mais uma vez, mas não sem antes passar no Largo de S. Domingos onde encontramos alguns amigos...
Cada vez mais, vale a pena passear, conhecer, visitar a nossa cidade. Existem sempre coisas novas para ver, abrem novos restaurantes e lojas, existem sempre eventos e com este bom tempo não dá mesmo para ficar em casa.

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Cuidados na Gravidez

A gravidez é uma fase muito bonita na vida de uma mulher, mas há que ter cuidados básicos, importantes não só para 9 meses tranquilos, como para o pós parto.

Estou com cerca de 6 meses e os meus cuidados começaram desde o dia em que descobri que estava grávida.

A alimentação é fundamental:

• Se não somos imunes à toxoplasmose há que ter cuidado com a carne mal passada, frutas com casca ou que venham directamente da terra, saladas mal lavadas e desinfectadas e alguns animais domésticos;
• Estar grávida não é sinónimo de comer por dois, mas comer bem. Não exagerar nos doces e salgados e comer fibra, fruta, proteína.
• Agua, beber muita agua. Agua e não refrigerantes (que contem imensos açucares), quanto muito junte umas gotas de limão ou lima (óptimo no Verão).

Cremes:

• À medida que o tempo passa, a barriga cresce e com ela a pele estica e no final das 40 semanas, muito mesmo. É fundamental que desde cedo (geralmente desde o final do 1º trimestre) se comece a usar um bom creme anti estrias.
• Mesmo no pós parto com a ajuda de uma boa alimentação (e de exercício quando for possível), um bom creme reafirmante é fundamental.

Descanso:

• Tente dormir pelo menos 8 horas, é bom para si e bom para bebé.
• Sempre que possível sente-se e leve as pernas, pois a sensação de inchaço pode aparecer cedo e com o tempo quente tende a piorar.
• Se já é o segundo filho (como é o meu caso), o descanso durante o dia não é tão fácil, mas há que tentar. Se o seu filho quer atenção, o que é normal, tente arranjar brincadeiras (pintar, legos, puzzles) que lhe permitam estar com  ele e estar sentada.

Exercício:

• Se não gosta de ginásios, porque não aproveitar o tempo bom para passear a pé.
• Leve roupa e calçado confortável e agua para ir hidratando.
• A par do exercício poderá também usufruir de umas boas massagens, indicada para grávidas e que acima de tudo melhorem a circulação, evitando a retenção de líquidos (tão comum nesta fase).

Roupas:

• Hoje em dia as roupas para gravidas já são mais giras e acima de tudo devem ser confortáveis.
• Nada de coisas apertadas na barriga, mas cinturas descaídas ou elásticos ajustáveis são a melhor opção.
• Podemos utilizar muita roupa de não grávida, pois túnicas e determinadas blusas e vestidos podem ser utilizados com e sem barriguinha.
• Podemos estar giras, fashion com uma barriguinha bem maior que o habitual, aliás é uma barriga que tem muito estilo e que nos torna ainda mais bonitas.

Estas são apenas algumas dicas/sugestões, são apenas algumas das coisas básicas que faço e que quis partilhar.

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Re-Food

Existem iniciativas que são de louvar e que devem ser divulgadas, de forma a poderem chegar ao maior número de pessoas.

Esta é uma delas...

O Re-food nasceu em Lisboa, em 2011, com o objectivo de acabar com a fome nos meios urbanos, ao mesmo tempo que procura acabar com o desperdício de alimento preparados e reforçar os laços comunitários locais."

Chegou ao Porto e o primeiro núcleo a ser desenvolvido será o Re-food Foz do Douro.

Tudo começa com 24 cidadãos que decidem mudar o mundo - a partir da sua freguesia.

Para tal precisamos de parceiros de todos os sectores da comunidade: governos locais, empresas, cidadãos, etc.

A nível operacional, cada núcleo terá equipas de voluntários que realizarão as seguintes tarefas: recolha de alimentos em restaurantes , cafés, supermercados, etc, que se queiram associar ao projecto (e que tenham alguma comida preparada que seria desperdiçada), preparação/embalamento desses alimentos e distribuição dos mesmos por famílias carenciadas (previamente identificadas).

Mais informações aqui e aqui.

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