domingo, 28 de setembro de 2014

Agora é para sempre...

Lembro-me quando fui Mãe pela primeira vez que muitas dúvidas e questões pairaram na minha cabeça, desde "serei eu boa Mãe", "serei eu capaz de cuidar de um bebé, um ser tão indefeso e dependente"? Mas um outro pensamento, desta feita uma certeza deixava-me pensativa e com um frio na barriga. Nada que rapidamente não passasse, mas que até aquele momento ainda não tinha tido consciência. Agora é para sempre...
Sim, para sempre e não dá para voltar atrás. Ter filhos é um passo que se dá e que não permite recuar. Isto assusta...
Sempre que comprava e compro alguma coisa tenho um talão que me permite trocar caso afinal não queira aquilo, se não trocar, posso se quiser não usar. Quando faço uma viagem, vou a um restaurante ou ver um filme, se não gostar, não repito, não volto; com um filho não podemos fazer isso.
Primeiro a imprevisibilidade é única certeza que temos. Não há dias iguais, não há padrões, não sabemos como vai ser, não podemos voltar atrás. E de uma maneira geral o ser humano gosta de coisas previsíveis e que controle, que seja possível programar e um filho não tem nada de previsível, não há receitas, formulas, dosagem, tudo é uma surpresa. Mesmo quando já somos pais de 2ª ou 3 ª viagem, as dúvida repetem-se, os bebés são diferentes, reagem de formas diferentes, por isso a imprevisibilidade mantém-se. Mas também é para sempre um amor sem limites, único e arrebatador. Mesmo com todas as contrariedades vale a pena...e quando olho para elas a dormir, quando recebo um beijinho e um abraço da MF ou vejo o sorriso da MI logo pela manhã não me importo que seja para sempre.

quinta-feira, 25 de setembro de 2014

Ementa | 29/09 a 05/10

Com o regresso às rotinas, regressam também as ementas e desta vez com umas pequenas novidades.
Continuo a partilhar as ementas semanais no que diz respeito ao jantar, tendo em conta que ao almoço não estamos em casa e tendo por base a ementa do colégio da MF, de forma a que não se repitam refeições.
Agora acrescentei os lanches que preparo para a MF levar para o colégio, assim quando vos faltarem ideias podem sempre  consultar as ementas TiaCocas.
Preparo tudo no dia anterior, geralmente não descasco fruta, a não ser laranja ou Kiwi, mas maças e pêras são preparadas no colégio.
E aproveitei e acrescentei também ideias de pequenos almoços com um pouco mais do que torradas e leite. Aqui coloquei apenas os fins de semana, pois à semana o tempo escasseia para pequenos almoços mais elaborados e prolongados.
Espero que gostem e que vos seja útil neste regresso às aulas, às rotinas e ao trabalho.





terça-feira, 23 de setembro de 2014

Save the date...próximo sábado

DePantufas Porto além de ser um espaço onde os seus filhos se podem divertir e aprender, é também um local onde são organizados diversos workshops e apresentações para pais e filhos.

O próximo é já no dia 27 de Setembro e com toda a certeza vai ser muito interessante.
Todos já ouviram e muitos falam acerca da Inteligência Emocional, mas por vezes não sabemos exactamente do que se trata. Que tal desmistificar o conceito?

É isso mesmo que se pretende nesta apresentação que será feita pelo Prof. A. Milheiro, no próximo sábado dia 27/09 às 18h00.
A sessão é gratuita, mas para assistir à mesma deverá inscrever-se obrigatoriamente.
Poderá fazê-lo através do e-mail geraldepantufas@gmail.com ou para o seguinte telemóvel 91 777 01 96. 

Não se esqueça save the date, dia 27/09/2014.





segunda-feira, 22 de setembro de 2014

Para queimar calorias...

Para quem quer exercitar o corpo, nada melhor que engravidar e ter filhos...pois, parece estranho, mas cheguei à conclusão, que com duas crianças o meu ginásio é o meu dia a dia, ora leiam e vejam se não tenho razão:

- agachamentos: exercício ideal para deixar as pernas firmes...experimente apanhar os brinquedos espalhados pela sala, flectindo as pernas para se baixar.

- braços: embale os mais novos ao colo, ora só com um braço, ora só com outro e utilize sempre banheiras para dar banho aos mais velhos e coloque-os e tire-os da mesma pegando neles ao colo, se já pesarem uns bons quilos melhor ainda. Ou então lembre-se dos sacos com que sai e entra em casa, principalmente nos dias em que foi às compras...

- saia de casa e passeie e se tiver filhos irrequietos melhor ainda, corra atrás deles, nada melhor que jogging para queimar calorias.

- abdominais: todas as vezes que tenta descansar um pouco e se senta ou deita no sofá e é interrompida pelo choro ou por um "Mãããããae" e se levanta e volta a sentar e levanta e volta a deitar...acredite faz muito trabalho abdominal.

exercício aeróbico: se tem filhas que adorem dançar (como a minha) e querem a companhia da Mãe para todo o tipo de danças...experimentem e acreditem que aos mais pequenos fôlego não falta...tente acompanhá-los.

- dentro de casa não corro, mas ando sempre em passo acelerado... sempre de um lado para o outro, do quarto para a sala, da cozinha para o quarto, passando pelas casas de banho, acreditem que chego ao final do dia com dores nas pernas...

- e quando finalmente nos sentamos e resolvemos cruzar a perna lá aparece um(a) a querer "cavalinho", conhecem? Penduram-se na perna em cima da canela e nós com a força abdominal e da perna lá os levantamos para cima e para baixo e dizemos "cavalinho, cavalinho", para a delicia dos mais pequenos.

Ufa...estou cansada só de pensar na quantidade de calorias que queimamos todos os dias...mas ainda assim tenho que arranjar tempo para o ginásio e para a massagem, para espairecer corpo mas principalmente a mente.



sexta-feira, 5 de setembro de 2014

O regresso às rotinas

Voltamos às rotinas, aos velhos hábitos e confesso que já tinha saudades. Com a chegada do mês de Setembro, damos inicio a um novo ciclo, à semelhança do dia 1 de Janeiro, também em Setembro iniciamos, melhor reiniciamos actividades, colégio, rotinas, tarefas.
A MF regressou ao colégio, recomeçou as suas sestas, que com as férias estavam um pouco esquecidas, voltou a ter horários, o que também é bom, depois de um mês mais à vontade e mais flexível.
Continua a "vibrar" com a irmã e a primeira pessoa por quem pergunta quando chega a casa é pela MI. Hoje fui buscá-la ao colégio e levei a MI...adorou saber que a maninha a tinha ido buscar também.
Para a MI as rotinas continuam as mesmas, mas muitas vezes é ela que dita os seus horários, Hoje foi dia de pediatra e fiquei espantada com o que cresceu, sabia que tinha crescido, mas tanto....!!!
Eu confesso que ansiava por estes dias que acabam por ser mais calmos. Por dias em que consiga escrever e tenha algum tempo para mim. Não tem sido fácil, mas a tendência será melhorar (assim espero).
Adoro verão, bom tempo, como sabem, mas este ano como para mim não existiu verão e praia (a não ser em Abril e Junho), já estou em modo meia estação, Outono, novas colecções. Noutros anos continuaria a querer dias quentes, este ano quero dias de sol mas com temperaturas amenas.
Começo a organizar-me, a querer voltar às minhas ementas semanais, a antigas e novas rubricas, a trabalhar um pouco, ainda que a licença ainda dure uns meses (mas tenho necessidade de trabalhar), a iniciar as minhas massagens, a regressar quem sabe ao ginásio, a idas ao cabeleireiro, a algumas saídas sozinha.
Aos poucos tudo estabiliza...é disso que preciso agora... estabilidade e rotina.